雑記

リアルゴールドを飲むと太るかも?とりあえず家からお茶を持参するランニング日記

おはようございます。

昨日も曇り空。帰宅時は小雨がぱらついておりました。

片道2.4kmを約18分で走破しております。だいたい7:30/kmぐらいのペースです。

日曜日の焼肉天国で0.7kg太ったのですが、なかなか減らない。

前日から0.1kg増でした(69.8kg)。

体重増の原因を自分なりに分析した結果・・・

1.毎日走ってる(+家で筋トレしてる)ため、筋肉がついた

2.飲み物(アクエリアス、リアルゴールド)を飲んで、単に太った

このどちらか(あるいは両方)だと思われます。

正直筋肉がついたかどうかはわからないので、とりあえず飲み物は控えようかと思います。

一応太らなさそうな飲み物をチョイスして飲んだのですが、まあ、太りますよね。

これからはお茶を持参して、それを1日かけて飲むことにします。節約にもなりますんで。

早速今朝持参したお茶。中身はお土産のウーロン茶。

(追記)調べたところ、リアルゴールドやアクエリアスは太るみたいです。

 

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