雑記

ダイエットスランプ?食事制限解除で体重が変動しなくなった!嫁はダイエット中にピッカラを食べる ランニング日記

おはようございます。昨日のランニング日記です。

昨日も曇り時々雨。ランニングにはちょうどいい涼しさでした。

一昨日はリアルゴールドとアクエリアスを飲んだせいで太った可能性があったので、昨日は持参したお茶を飲んでいました。

そのおかげか体重は0.4kg減の69.4kg。まあ、誤差の範囲かもしれませんが。

4月後半からほとんど体重の変動がありません。食事制限をやめて、普通に食べだしたからだと思います。

それでも一番食べてた時に比べて7~8割ぐらいです。

四月後半から変動がなし。
5月も変動なし。出張完了でみんなでドカ食いしたら一度太った。

食事制限で痩せると、貧相なよぼよぼの痩せ方になるみたいです(嫁に指摘された)。

筋トレとランニングをしながら健康的にな体を作ることにしているのですが・・・。

ダイエットと違って数値的な結果が出にくい・・・。見た目ぐらいか。

なんか筋力の測れるものを手に入れたほうがいいかもしれません。モチベーションが保てなくなる前に

嫁もダイエット始めていますが、痩せないって嘆いています。ピッカラ食べてたらそりゃやせないだろうよ・・・。

指摘したら「悪い?」と返された。

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